3月当季水果有哪些？三月份的水果有草莓、芒果、橙子、菠萝等。

　　草莓在其中是春天最受欢迎的水果，可以治疗春天经常发生的各种疾病。芒果可以提高记忆力，清除肝脏毒素，橙子可以降低胆固醇，菠萝可以促进血液循环。

　　1.草莓

　　三月有很多种水果，其中草莓在其中很有名。它也是春天最受欢迎的水果，是一种很好的养生产品。味道香甜可口，能养血益气，健脾润肺，无副作用。能有效治疗春季多发的各种咽喉疾病。

　　2.芒果

　　芒果也是春天常见的水果。它含有大量维生素，对神经系统和大脑的正常运行非常重要。它还含有谷氨酰胺，可以帮助人们关注集中和改善记忆。它含有大量强效抗氧化剂，有助于清除肝脏中的毒素。

　　3.橙子

　　橙子是春季销量和产量最大的水果之一。它的外皮鲜亮，肉质鲜美，酸甜可口，果汁营养丰富。可以缓解因进食而产生的油腻、堆积的食物，还可以解酒。它含有大量的维生素，可以降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病。

　　4.菠萝

　　菠萝也是春季最受欢迎的水果之一，具有浓郁的风味和丰润味道，含有一种叫做菠萝酶的成分，可以分解蛋白质帮助消化，消除炎症和水肿，促进血液循环，防止脂肪沉积引起的肥胖。

　　3月当季水果有哪些？除了上面介绍的还有很多人，我们就不过多介绍了，想知道水果是否是反季的，可以直接在百度搜索水果名字查看。

　　反季水果是怎么培育

　　反季水果是通过高科技手段在大棚中培育的品种。反季果实不是用激素生长的，而是主要通过大棚设施和提高室温来改变生长环境，从而提前植物的成熟期。

　　推荐阅读：大棚草莓种植技术与管理

　　按照国家质量标准种植的反季节果蔬，如果在技术上能够得到保证，其质量与正常季节生产的水果没有太大区别。特别注意使用催熟剂或其他激素催熟保鲜的反季节水果。

　　反季节蔬菜不全是大棚蔬菜。反季节蔬菜生产可分为三种类型：1.利用山地立体气候资源生产夏秋反季节蔬菜；2.利用冬春季温暖的小气候，在冬季生产反季节蔬菜，如海南，由于光热资源丰富，适合发展冬季反季节蔬菜。

　　专家说反季节蔬菜主要是大棚蔬菜，是无公害食品，质量和正常季节的产品差别不大。但如果不是，就要小心了。原因如下：

　　1.积累了太多农药

　　反季节蔬菜主要是大棚蔬菜，大棚内的高温高湿不利于农药降解，以至于大部分残留在蔬菜上。微量农药在体内长期积累，很容易损伤人的肝肾，引起贫血、脱屑，甚至白血病。光照不足，大棚蔬菜硝酸盐含量高，导致头晕、恶心、痉挛、昏迷，甚至死亡。长期食用这种被污染的蔬菜会导致慢性或急性中毒。

　　2.运输时间长，营养损失多

　　反季节蔬菜经常长途运输，运输过程中会造成一定的营养损失。根据营养学家的说法，在运输过程中，青蒜和洋葱在3天内会损失50%的胡萝卜素，绿豆会损失60%的维生素C。一些食物中的天然抗癌物质和酶也会在运输过程中被破坏。此外，道路上的各种灰尘和燃料废气，以及短期的冷热干湿气候变化都会影响蔬菜的营养成分。