经过最近一段时间的锻炼，发现自己的体力有了明显的改善。今天在爬山的时候，一大众人中，自己并没有感觉特别的累，按照以前的体力，自己估计很早就感觉不适了。所以，积极地刻意练习是很有必要的，保持一个好的身体状态是一项收益很高的投资。

自己是价值投资的信徒，不仅在投资市场中坚持价值投资，在生活中也要践行价值投资。对身体健康的重视和刻意练习，就是在践行价值投资的理念。巴菲特和芒格是价值投资的翘楚，两位也都是长寿老人，也都是非常关注身体健康。

为什么会这样呢？因为这和价值投资的理念有关，价值投资非常重视长时间的复利增长，身体健康才能够活得久，也才能是投资更长久，所以我们作为价值投资者，都要先把自己的身体锻炼好。

大道至简，看似简单的道理，但是真正能够贯彻和执行的却不多，用阳明先生的话，就是无法做到知行合一。我自己也懂得坚持的不容易，就像近半年关注的一些自媒体，发现到现在已经有50-60%的已经停更了。说明什么呢？成功的道路上并不拥挤！

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