债务逾期就像一块石头压在心头，焦虑压抑，被催收的无心工作和生活，身心崩溃，甚至有些极端想法，其实只需要学会做债务规划就可以不再为逾期的事担忧。

1、规划自己的债务情况，分开轻重缓急处理，如欠个人、网贷和银行的就先还银行，哪些利息高，哪些可以协商，哪些信用卡欠款额度大，这些都需要整理出来，做成一个表格，具体的债务细则也要标注，要对所有债务一目了然，不要盲目的还款，还的钱也白还了

2、规划自己的资产，车、房等，包括可以变现的其它资产，还清自己的欠款才是第一大事，如果欠款多，被告了，你不配合，也会被强制执行。

3、规划每月的流水收益，每月收入除去开支，还剩多少可以还债务。

4、调整平常没必要的花销，把钱花到刀刃上，减少不必要开支，花销的钱都记在笔记本上，看下哪些还可以节俭。

5、利用空闲时间，多学习新型领域知识，提升自己能力，把学到的知识变现，比如自媒体平台写软文、剪辑视频做短视频。

逾期后千万不要气馁，自己鼓励自己，肯定会把欠款还完的。

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