欠债还钱天经地义，问题是没有能力还怎么办呢？难道就不还，那肯定不行啊，不还会被起诉的，针对你这个问题，我给你制定了三个方案。

第一、电话沟通协商还款，停息挂账，分期还款，然后再靠自己努力赚钱还款，慢慢的一点一点的还，很快就可以还清。

第二、在自己没有能力偿还的情况下，债务已经产生了，在没有逾期的在前提下，寻求家人或朋友帮忙，叫他们先把钱借给你，然后你再慢慢的还给他们，这样可以避免产生利息，也可以避免变成黑名单。

第三、上述的两种方法，你竟无法做到，那你就只能选择强行上岸，你在短时间或长时间无法工作，或者无法赚到钱。这是必要的首选，因为在你的借呗逾期过后，你的电话会每天的拨打，你的通讯录会经常被骚扰，你家的地址会经常收到一些匿名的信件，律师函。这个时候你需要先通知你的父母，或者身边的朋友告诉他们，凡是有这种东西的都不要去管，然后你自己也要采取行动，凡是打来的电话都不要去接，最好把手机hao码卡拔出来。因为别人打通你电话，而你却没有去接，他会通过短信发一些微信的信息给你，让你看到了之后几天都吃不下饭，所以没有钱还强制上岸是必要的首选。等你慢慢的缓过神来了，赚到了钱再打电话去协商还款。

因为我的经历就是这个样子，我给你说的就是我的亲身经历。

我在16年的时候，经常使用支付宝的借呗和因为自己经常消费所以就经常可，所以就经常可以提额，而且信息上面经常提醒我，叫我分期还款，后来我经常做了分期还款，然后账单上面的金额我几乎都很少去管理，额度越升越高。

后来因为自己产生了债务危机，没有办法不得不放弃了还款支付宝。因为我还是要生活，但是当时我也想了，打电话去协商，看下能否停息挂账，但是电话那头让我失望而归。

然后我就就自己的亲戚朋友借钱给我，还一点进去，因为中途我被催收人员催收了，他叫我还一点诚意金，表示我有还款的意愿，但是我借了亲戚朋友的钱还进去了之后，总金额没有任何的变动，只是利息减少了。

我看到了这种情形，我立马停止了还款，因为我现在也没有足够的本金去还钱，还多少钱进去都会被填为利息。

最后我不得不停止了所有的还款，选择了强行上岸，保存实力，等待有朝一日，在协商还款，终于在2019年的时候，我赚够了足够的本钱，打电话到支付宝借呗，后来他们给我联系了催收人员打电话给了我，最终只需要还本金加上一点点利息，得以结清。