处在大盘熊市调整当中的投资者假设要是被套的非常深，但是又不愿意止损出局，就会尽自己最大的可能减少经济上的损失、摊低自己的成本可以尽快的实现解套。

其实还有第三个解套的技巧，今天给大家带来的是就是在熊市当中怎么样摊低自己的买进成本？

其实就是运用下跌调整的过程当中的分时图的指标上的严重的超买，去做好T+0来进行摊低买进的总成本，这个属于股票炒股者在股市上主动进行出击、寻找做短线的机会这样的比较主动型的办法。

运用T+0这个方法的前提条件：

1.就是大盘指数的30分钟与60分钟的走势是显现出来非常严重的顶部背离;

2.而且被深套的个股的走势同时的话也会在30分钟与60分钟的趋势上面显现非常严重的顶部背离;

这个其实就是运用大盘与个股的顶部背离线把手中的持股给卖出，之后的话再买回。这个是投资者在进行学习股票知识的时候一定要学习的首要的办法。

投资者要尽可能的去回避当日的T+0的短线操作，把中长线的操作给做好。

在分时图的高点的时候卖出手中持有被套股票的三分之一，在分时图的点的时候再把卖出的股数给买回，保证自己的账户总股数是不变的，而且总的买进成本会跟随着当日的T+0或者是第二天的T+1逐渐的降低。

在单边的盘整下跌的趋势当中，其实是非常容易操作好当天的T+0的，投资者能在每天的开盘以后价格短时间冲高的时候卖出持股的一半，然后在在当天收盘以前，在价格低点的时候在重新的买回。

当天进行T+0操作的核心其实就是分时图的均价线，股票的价格是在均价线的上面离均价线的位置很远的时候卖出，股票的价格在均价线的下面离均价线很远的时候，再重新买进一样数量的股数就可以。

最后，还是要再次提醒股民朋友们，出门一定要戴口罩，勤洗手，室内多通风，身体健康。祝福大家，辛弃疾，霍去病，全家人都健健康康！