当你持有仓位并感到焦虑的时候，你就会有消极思维，就会忧虑并陷入这种循环——比如总是想着自己的钱，或是想着市场要如何陷害自己，没有去思考市场的结构。当你想的太多的时候，你最:终会做出不利的行动。积极肯定也是同理。你可以按照自己的想法对某些特点做出积极肯定。比如，你想更有耐心，这样就能等到市场出现信号后再行动。你可以对自己说:“我每天都比前一天更加有耐心”，最终你就有了耐心。这就是积极肯定。换句话说，只要我们用足够多的能量强化自我肯定的内容，我们的行为就会和肯定的内容一致起来。最终肯定的内容变成了信念，这个信念有足够的能量以影响我们的行为了。

以下都是肯定的内容，一旦变成了信念，就会在内心环境中帮助你工作，会成为非常有效的资源。

所有的信念都是关于现实的，并不一定就是现实的超级特点。在实现目标的过程中，我会检查并质疑我的信念的效用。

我相信我的意识能让我知道一切我需要知道的信息。

我有能力让任何信念都符合幸福、和谐、富裕和丰富的目标。.我相信我能任意改变对过去经历的感受。我相信我有能力检查自己的思想。我相信我知道所有的交易信念。

只有确定了这些信念是真实的，我才会重视这些信念。

我在某些时期相信这些信念都是真实的。当我现在再检查这些信念的时候，我发现它们不是特别有用了。我接受了这点，我会随时改变和当前目标不一致的所有信念。

我的长期目标是，我当前的目标是确认那些和长期目标有冲突的信念。

我相信我可以在很多方面意识到了这些信念。一旦我意识到了我的信念，如果我需要拥有更符合当前目标的新信念，我可以轻松地让老信念为新信念腾出空间。

我相信改变并扩大自己的意识范围和舒适范围是个人成长和生存的必要方式，我愿意利用机会确认老信念并继续成长。

我有强烈的成功欲望，我强烈地需要搞清楚内心的阻力或障碍，我要消除一切阻碍我实现目标的障碍。