因为《演员的诞生》这档节目，一直在帮助尘肺病人、默默做公益的袁立再次让人见识到里当初《铁齿铜牙纪晓岚》里个性独立、看不惯不平事的“杜小月”袁立。

相比《铁齿铜牙纪晓岚》里的杜小月，真实的袁立更加独立和有信仰。

在剧中，她还要仰仗纪晓岚和皇帝，而在现实中她去做公益，帮助尘肺病农民，她常常去往条件艰苦地区，去看望和调查尘肺病农民的状况。

一个本来养尊处优的实力演员，却穿得像个村姑，干起活来像个农妇。

不仅如此她还有承受“做慈善是作秀”的诽谤。她偶尔会和人为这样的事在网络上开撕，但她做慈善的心是坚定，开撕是开撕，慈善继续做，并没有顾虑，或许帮助弱势群体就是她一生的信仰吧。

而这次，袁立和浙江卫视《演员的诞生》节目开撕。不禁让人担心起袁立，得罪了这么大的卫视台，以后谁还敢请她上节目或拍片，这不是给自己的演艺事业添堵吗？上这档节目的演员那么多，收到不公平待遇的人肯定不止袁立一个，袁立这样出头不是给自己找不痛快吗？

甚至有人怀疑其袁立的人品，觉得这个女人太刁钻，完全不考虑别人的事业前途，逼得请她的小导演声名尽毁，惹得好友张国立难看。

所以有人产生远离这种人值得交朋友这样的疑问。

我的答案是肯定的，值得交，如果有一个袁立这样的朋友那是人生的一大幸事。

我们不难看出袁立耿直的性格，这种人如果认定你是朋友，那在她那你就可以放一百个心了，不用担心被背叛，被插刀。

即便现在她和浙江卫视撕得这么厉害，她依旧没有说过张国立、章子怡、刘烨和宋丹丹的坏话，即便他们四人当时都在场，最清楚现场状况，即便这四人到现在都没有发声，但她知道其中厉害，也不埋怨任何一个人，只是认准浙江卫视，撕就撕得彻底。

所以有她这样的朋友，她对你不会有所保留，所以你出现问题他会直言相助，甚至亲自上阵帮忙你走出困境。

而她自己独立性有很强，遇到问题不轻易找人帮忙。到现在她也只是自己一个人在对抗浙江卫视，没有找过任何人相助。

很心疼这样的女人，天塌下来都自己抗。两次婚姻都无疾而终，或许男人都受不了这种没有顶天立地的女人吧。

即便共事，我觉得袁立应该也是一个不错的同事，只要按照规矩操作，责任明晰，她干练的风格一定会是团队一大主力。

但是要在她眼皮底下玩猫腻，她估计就不会给面子了。

坚持复盘真的很重要

01、何为复盘？

复盘，这个词，还是我在剽悍一只猫的年度分享中第一次听到，他反复强调：复盘很重要！复盘很重要！复盘很重要！重要的事情说三遍。于是我就记住了复盘这个词。

听到他说：坚持复盘，是一个非常好的习惯，当我养成这样的习惯以后，我发现，我比以前快多了，我活的比以前更明白了。我也不想继续这样浑浑噩噩、稀里糊涂地活着，于是我就把复盘力做为我2018年重点学习的能力。

复盘，最早来源于围棋。围棋比赛之后，很多人有重现当时棋局的习惯。复盘不是简单的重现当时的棋局，而是为了还原当时的思考逻辑。思考自己和对手，哪一步走得好，为什么？哪一步走得不好？为什么？下次自己应该怎么走？仔细研究这些问题后，一次比赛就可以有双倍甚至数倍的收获。

还有很重要的一点是，在复盘过程中站在第三者的角度，客观、全面的看待自己，进而掌控自己的情绪，走出“不识庐山真面目，只愿人在此山中”的困境。

那到底什么是复盘呢？所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新过一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，实现能力的提升。

02、复盘的四个基本步骤：回顾目标、评估结果、分析原因和总结规律。

复盘既然有这么多的好处，那具体来说从哪些方面入手做呢？我先学习了一下复盘必须知道的基本内容---复盘的四个步骤。

001回顾目标。在工作中能不能抓住目标，决定个人能力的高低。所以，我们无论在工作还是学习中，一定要明确自己的目标是什么？怎么会有这个目标？这个目标实施过程中会遇到哪些问题？如何应对？

仔细思考这些问题，在整个计划的实施过程中，你就会做到成竹在胸。

002 评估结果。有了目标，执行完后，就要有所评估。你在执行过程中的实际情况是什么？在什么情况下发生的？结果是什么？

你也可以将目标和结果绘制一个表格，这样对比起来，就很容易将目标和结果进行对比分析，得出一个结论。

003 分析原因。有个目标，有了结果。我们就要对比一下目标和结果有没有差异？如果有，那产生差异的原因是什么？如果没有，成功的经验又是什么？

004 总结规律。通过上述三步，我们就可以得出经验规律，以此来指导我们以后的行动。

03、具体我该怎么做？

2018年，我就是想走出舒适区，挑战一下自己，通过读书和写作加速成长，实现自己价值的提升和自我修养的提升以。通过参加行动营，听了一些大咖的崛起分享，结识了一群非常优秀的人，看到那些比自己优秀的人还比自己努力的多，勤奋的多，实在是让我的内心震撼，参加行动营最初的目的，只是想走出来看看外面精彩的世界，猫老师说的对：很多事情，不是你不会做，而是你根本就不知道要做。短短的时间内让我开拓了自己的视野，打开了自己的眼界，激发了自己内心深处想改变的渴望，让我看到了自己生命中的可能，并且有信心去行动起来。

001　 每天晚上临睡前，花个十分钟或十五分钟复盘下。想想看，今天我都做了什么？哪些做得好？哪些做的不好？多问自己几个为什么？那么你就能从过去的一天里面学到东西。做到周复盘，月复盘，大事大复盘，小事小复盘，我们对过去进行复盘是为了更好的面对现在，面对未来

从前的我从来怕直视自己的内心深处，总是企图掩饰自己的缺点，也不敢肯定自己的优点，所以内心深处总是充满了纠结和困惑，但又不愿意对人敞开心扉去求助。开始复盘以来，我慢慢地开始审视自己的内心，开始象剥洋葱一样，一层一层地清理自己混乱的思绪。

002　一个人走得快，一群人走得远。和你认为都是积极上进的、优秀的人一起结伴同行，互相监督，定期在里面复盘，或者参加一些付费社群，交付一定的押金来监督自己定期复盘。

我的每天1000步的计划就是和同桌相互约定、相互监督，相互鼓励着一起完成，到目前已坚持快一个月了，感觉效果挺好的，你想啊，既然约定好了，有奖有罚，如果没有非常特别的事情，肯定会想办法完成这个任务的，有一次是他因为有事情耽搁了，但还是是最后几分钟的时间里完成了，想想都很赞的，我也是这样的，想想约定，就有了动力，就会想办法完成。

我的2018年目标计划，我写完之后发到群里，想想又有些不好意思，撤了回来，茄子看见了就鼓励我把自己的目标计划发到群里，一方面可以利他，让群里的伙伴们看有所启发，结果我的写字目标真的鼓励到群里的光芒。最重要的是还能起到监督自己的作用，想想看你把自己的计划、目标都公布了，就想当于让群里的小伙伴们监督自己，你一次完不成，二次完不成，你自己恐怕都不好意思了吧。这其实也是一种借力。

003　坚持复盘，真的真的很重要。你有没有这种感觉：时间过得好快呀，我好好象啥都没做呢？看似忙忙碌碌的一天，想想都是一片空白，没有留下任何深刻的印记。一转眼，一个月就过去了，再一转眼，一年又过去了，可是你会觉得自己什么都没干成。那当你感觉你一无所获的时候，你肯定会很焦虑，迷茫，但如果你坚持每天复盘，做到周复盘、月复盘，隔段时间做一个大复盘，把你的时间记录下来，你说你会这样吗？

复盘才能翻盘。哪怕你过去过得很糟糕，那你也要知道你为什么会这么糟糕啊，你都糟糕在哪儿啊，哪里可以改进啊。如果你总是不复盘，你怎么改？怎么做？

联想集团的老总柳传志就非常重视复盘。他将复盘这一概念引入联想，并且成为自己企业的独特文化，在历次公司重大决策中，复盘都是重中之重。

他说：“复盘至关重要，通过复盘总结经验教训，尤其是失败的事情，要认真，不给自己留任何情面地把这个事情想清楚，把事情想明白，然后就可以谋定而后动了。”

其实我们的古人早就很重视复盘了。

孟子说“仁者如射”，意思就是射箭的人摆好姿势把箭射出去，如果射不到，不要埋怨客观原因，而是要从中间总结经验。所以，复盘要形成习惯。

《荀子劝学》中也讲：君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。说的就是要学会复盘。

俗话说的好，磨刀不误砍柴工，养成经常复盘的习惯，回到头来分析一下自己的优势和劣势。因为很多时候我们不仅需要埋头苦干，还要抬起头来看看方向，思用心思考一下，做到高效的前行。

清珍老师说过：自己是自己最好的老师。刚开始这句话我不懂，自己为什么是自己最好的老师呢？学习了复盘，我才真正懂得了这句话的意思。

复盘，它有利于我们调整自己的方向，有利于我们认清现状。有助于我们更好的去面对未来，所以复盘很重要，很重要，很重要，重要的事情说三遍。