芒果是我们日常生活中常见的水果。而且芒果营养价值高，很多人喜欢吃芒果。芒果的功效与作用是什么？食用芒果有哪些禁忌我们一起来看看。

　　功效作用1.抗头晕：吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的抗呕吐作用。

　　功效作用2.抗癌：根据现代食疗，芒果含有大量的维生素A，所以它具有防癌和抗癌的功能。

　　功效作用3.防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养成分、维生素C、矿物质等。不仅具有预防癌症的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的治疗作用。

　　功效作用4.防治便秘：本地芒果含有大量纤维，能促进排便，对防治便秘有一定的好处。

　　功效作用5.抗菌消炎：芒果未成熟果实、树皮、茎秆可抑制化脓性球菌、大肠杆菌等。芒果叶提取物还能抑制化脓性球菌和大肠杆菌，可治疗人体皮肤和消化道感染。

　　功效作用6.降低胆固醇和甘油三酯：芒果中维生素C的含量高于普通水果，芒果叶中维生素C的含量也很高，即使加热加工也不会消失。经常食用芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

　　功效作用7.明目：芒果富含糖分和维生素，尤其是原始维生素A含量居水果之首，具有明目的功能。

　　食用芒果有哪些禁忌

　　禁忌1.芒果不能和酒一起吃

　　芒果是水果，但是属性辣，酒也是辣的食物。如果同时食用，对我们的肾脏器官非常不好，容易引起一些肾脏疾病。

　　禁忌2.芒果不能和海鲜一起吃

　　芒果是敏感水果，海鲜对很多人来说也是过敏食物。可以说这两样东西放在一起更容易引起过敏。所以，对于体质敏感的人，不建议把芒果和海鲜一起吃，以免出现敏感问题。

　　芒果和菠萝过敏，新鲜芒果含有对皮肤有过敏反应的化学成分，会引起发红、发痒、疼痛，甚至出现水泡和嘴唇糜烂。菠萝含有糖苷、菠萝蛋白酶等物质，对人体皮肤和血管有一定的副作用。吃菠萝后一小时内，会出现皮肤瘙痒、潮红、出汗、四肢麻木、舌头麻木等症状。

　　禁忌3.芒果和辛辣食物不能一起吃。如果觉得吃芒果过敏，应该马上停止吃芒果。因为芒果是过敏原，隔离过敏原是第一步。

　　反而有人会担心吃芒果会增加青春豆，这种想法有些言过其实。

　　芒果的功效与作用大家已经知道了，生活中经常吃芒果对我们有好处。因为芒果营养丰富，常吃芒果有清胃养颜、防癌防抗癌，预防动脉硬化和高血压的功效。以上是小编关于芒果的功效和食用芒果的注意事项的介绍。