在期货交易当中，最难的是什么，很多投资者会说，在期货交易中最难的当然是赚钱，这个回答也没有错，期市中赚钱肯定是不易，要不然也没有那么多人亏损了，期货市场赚钱虽然较难，但也不是没有办法。赚钱并不是简简单单想着赚钱就能赚钱的，（赚钱容易，想长久稳定赚钱就没那么容易了）在期市中最难的莫过于控制自己的交易情绪，交易心态和坚持执行自己的一套交易规则，这才是一个交易者最难克服的。

在这世界上，人是最聪明的动物，但也是最笨的；同样人也是万恶之首，也是穷凶极恶的。大家通常会听说到这样一个词：人心叵测。所以用在期货市场中，人也是充满邪恶的，相互掠夺手中的单子，相互博弈，相互赚取对方的RMB。

人的本性是什么，人的本性是懒惰的、贪婪的、自私的，邪恶的！只要能达到自己的目的，满足自己的欲望，什么事情都能做出来，什么事情也都敢去做。在期市中，追多，追空也是投资者常干的事，大家都想暴富，天天想着赚他人钱，甚至光想着自己赚钱，或者自己的利益，并不希望身边的投资朋友们赚钱，这些都是人的本性。这些在佛教中称：贪、嗔、痴、爱、恶，佛教称这五种情绪为五毒。

不管你是一个伪装的多么好的“神”，只要在期货交易中都必然会现原形，贪、嗔、痴、爱、恶，这五毒统统都会表现出来。在交易当中，如果我们不能好好控制自己的交易情绪，那么后果是非常严重的，比如和市场赌气，明显是多头趋势却偏要做空，不信你不跌，或者重仓进入，来回打止损，甚至被深套等，这都是没有控制好自己交易情绪而所要承受的结果，这个结果也是大家不想看到的。

如何去控制自己的交易情绪？

股神巴菲特曾经说过，别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪，贪婪和恐惧在市场中不断扩散和蔓延，不断地支配着投资者的情绪，所以市场中不断的有人赚钱，也不断的有人亏钱。

我们一定要对市场所走出的行情沉着冷静，不要看着行情上涨或者下跌，自己就跟着市场热度火热起来，急忙追进去，行情错过还会有机会，不差这一次，不要去追高追空，保持一个沉着冷静的状态，让自己对行情不慌张。

投资者想要在期市中赚钱，是会有一定过程的，谁也不是天才！市场中并不存在只赢不输的投资者，所以当我们进场点位不对，或方向不对的时候，我们能及时止损出场，不能被小幅套住之后，心想等会会下来，或者反弹，不要抱着侥幸心里，发现不对就立即止损，不要拖泥带水，坚决执行自己的交易规则。

如果在一天交易当中，连续被打止损三四次，那么这个时候你已经不太适合继续操作下去，这时你的情绪已经很不稳定，很容易破碎，如继续操作下去，很可能你万恶一面就会控制你，也就是你的情绪会控制你的操作；所以在这个时候，你应该离开电脑，去外面深呼吸，呼吸大自然的新鲜空气，新的力量，闭目养神，拥抱大地，等待下次再战。

交易中赚钱了不要过于沾沾自喜，赔钱了也不要过于垂头丧气，试着保持平衡，不要指望交易中一定会这样或者那样。你所要寻求的是对事实的深思熟虑，而不是捕风捉影。如果你今天有赚到一定的利润，那今天就可以不操作了，该干嘛干嘛去，不要再去想获利的喜悦，如果再操作下去，你沾沾自喜的情绪，得心应手的感觉很可能会让你的利润统统回吐。

如果在行情中，你很肯定行情的方向，很肯定价格会涨或者会跌，那么这个时候，你可以在适当位置进场，然后在适当位置设置止损线，止损也可以稍大一点，但是必须要在可控范围内，这个时候你可以关掉电脑，不用管它，让行情自己走去，自己还是该干嘛干嘛去，省得自己看盘承受不了震荡，承受不了价格波动而引发你的负面情绪，从而导致错误的操作。就算止损掉也是在风险可控范围内，行情按照预期方向而走，那么你就获利颇丰。

很多人都在回避人性中黑暗的一面，甚至用各种各样的手段隐藏和自我欺骗，但在期货市场里这些该来的东西总是会来，该有的东西再怎么粉饰都会被市场用最残酷的方式揪出来。那些深藏着的潜意识在暗中怂恿着我们，操纵着我们。对付它们唯一的办法就是在复杂的心理活动中清楚地识别出来它们，只有这样才有可能预防和改变。

在期市中控制交易情绪的方法有很多，各人选择的方式不同，小编也是随便讲下控制交易情绪的方法而已。还有一种方式小编感觉不错，投资者可以多学习，多了解一下佛教文化的相关内容，或许会让你对人，对事，对市场，对交易有着不同感悟，让佛教文化熏陶一下也并不是什么坏事吧！呵呵！！文章仅代表西部汇市（ FXSOLA）小编观点，不喜勿喷！