俗话说恐惧源于未知。什么是恐惧？恐惧，是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。恐惧是因为周围有不可预料或不确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应，是只有人与生物才有的一种特有现象。

从心理学来说，恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩（正常情况下是收缩伸展成对交替运行）；组织密度急剧增大；能量急剧释放。

恐惧，它远比害怕让人印象深刻。害怕是现在的，恐惧则可以是针对未来和未知的事而发生。害怕大多是指一个具象，比如当你经历过山洪爆发你就会害怕，而恐惧则是指你不知道时候山洪会爆发，不知道会在什么时候爆发。恐惧和焦虑的情绪，可能没有具体对象，是无边无际的。

一般来说，未知的情况可以分为两类：第一类是对没发生的事情心存恐惧，不知道将发生什么，担心它的发生。恐惧是人类一种很本能的情绪，对未发生的事情往往感到焦虑，一旦这种焦虑的情绪在程度上超过面对现实的勇气，焦虑就上升为恐惧。

第二类恐惧的对象是已经发生的事情，但是不知道它是怎么发生的，为什么会发生。

当然了，恐惧并不是只有消极意义，恐惧本身就是一种情绪，是人类在对外界未知无限而自己认知有限的无奈处境下产生的不安全感。恐惧从一定意义上来说也是一种预警信号，是处于自我保护的本能意识。至于恐惧会造成什么样的后果，这完全取决于你如何处理及运用你的这种情绪。恐惧不但让人怀疑世界，也让人怀疑自己。

想办法克服你的恐惧心理

客观的恐惧是避免不了的，一个人就算可以摧毁心中的一切，但是只要他活着他就无法摧毁恐惧。一个再聪明的人看到正在张开大嘴巴的大鳄鱼、看到从未见过的外星飞船一样会恐惧。但是主观的恐惧是可以通过积累经验、和提高认知来消除的。

但凡我们身边期货投资成功的人，大多都是敢于在上涨行情跟进又敢于止损于下跌行情的人；那些凡是期货投资失败的人，大多数都是在上涨中不敢跟进，下跌中不敢止损的人。因为恐惧让你在期货投资的时候该前进时举步不前，在该后退时候如担重负。所以你就应该想办法克服你的这种恐惧心理。

我们恐惧的是行情还是我们我们自己处理行情的能力

在期货投资领域，期货投资者所恐惧，所惶恐的事情和情况虽然各有不同，但是大致可以分为被动恐惧和主动恐惧两类：

一种是对未得到利益和可能损失的恐惧。也就是说对行情后续趋势的恐惧，不知道自己的判断对不对不敢确定它会不会下跌，能不能上涨。这种恐惧，使人面对行情畏缩不前，不敢贸然进场。这种恐惧，是一种怯弱的表现。一方面想赚钱，一方面又害怕买进后行情下跌。在非理性的情况下，只是决定他们投资决策的，就是想赚钱的欲望与害怕亏损的恐惧心理两者之间的斗争。赚钱的欲望占上风，即使仍然恐惧，也会贸然进场；不过一旦怕亏钱的恐惧心理占上风，即使赚钱的欲望多么强烈，也会偃旗息鼓，按兵不动。这种恐惧就叫做被动的恐惧。

另外一种就是主动的恐惧，是对已经得到的利益或已有损失的恐惧。在这种趋势特别明显，已经进场赚了钱或已经亏了钱的时候。就会有另一种恐惧心理冒出来。这个时候恐惧的不是赚不到钱，而是怕自己资金回吐，怕已经赚到的钱大幅缩水，其实是对不知道如何处理已得到利益的恐惧； 或者不是恐惧亏了一些钱 ，而是恐惧止损后错过减少损失的机会，其实是对不知道如何处理已有损失的恐惧。这种类型的已得利益的期货投资者往往会过早离场，与后面的很大一段利润失之交臂；这种类型的已有损失期货投资者往往会迟迟不止损，使损失变得越来越大。

我们恐惧的是行情还是我们自己处理行情的能力？克服恐惧就是放下怀疑，相信世界，就是正视现实，找到方法。不管是入市前的恐惧还是入市后的恐惧，只要我们能找到解决的办法，干嘛要恐惧？！虽然对个别人来说，除了有限的事情，其他的一切都不可掌控。但是别忘了，一切皆有因果。既然它发生了，那么必然有原因，纵然我们无法知道它的原因在哪里。我们要做的不一定是找出原因，更不能是恐惧，我们应该按照现在的结果来制定一个理性的战略战术。

怎样克服恐惧

当然了，如果你无论如何都无法克服自己的恐惧，那就只有不做任何投资。但是如果不投资就肯定不赚钱，因为你拒绝了任何风险的同时也拒绝了任何利益。如果想赚钱就必须保持尝试，因为大行情是走完之后才知道的，你只有在它走的过程中抓住他，要不然一旦等他走完了，你就只能谈论它而不能拥有他。

实际上克服恐惧的最好的方式就是执行规则，也就是说你事先制定好遇到什么行情应该怎么做的交易方法，这样的话就不用去害怕踏空或入错场的问题了。每个人制作的规则都会不一样，因此克服恐惧的方法可以是多样化的。

各种方法总结起来就是说： 如果你觉得现在是下跌行情并且行情会延续，那么你应该不进场或者马上出场；但是假如你觉得现在的上涨行情要启动了或者已经确立了，那就要么抓住将开始或刚开始的行情，要么抓住已经启动的行情。