在面对国内个人和家庭负债水平越来越高的时候，大家都想自我制定一些指标来控制负债率，不想让自己和家庭置于危险的地步。

　　那么负债多少才算是比较高的，其实也有一些经验的数据，大家可以自身对比一下。个人和家庭负债的痛苦指数其实只于两个因素有重大关联。

　　1.个人或者家庭总资产数额。这个数额就是对于负债的最后抵偿基础，也就等同于企业资产负债表中的净资产数额。总资产额越大，面对负债时，解决问题的办法越多。例如可以去抵押房产，可以去变现资产，负债人可以用这些资产，以空间换取时间，降低负债额，降低流动性偿付的紧迫性。

　　2.个人或者家庭收入数额。其实这个就是外部增加的现金流，也是给债权人可以看到的希望。因为仅仅用家庭资产去偿付，那么整个还债能力就会越来越低。但是如果有不断持续的收入进来，那么合理的比例就不构成负担和压力。

　　我们来看看几个负债的指标，相互对比一下。

　　1.在申请房屋按揭贷款时，银行要求的每月还款额不得高于收入的1/2或者1/3。这就是一个很重要的指标，可以推而广之的应用。安全线是低于收入的1/3，风险线是高于1/2。

　　2.在我们向银行做资产抵押时，一般银行最高抵押率只有85%，保险的抵押率一般是不超过60%。同样这两个指标也可以推而广之，如果总负债水平低于家庭总资产的60%，相对来说家庭还可以应付。如果再高于85%，那家庭总负债率已经到了悬崖边上。

　　3.针对短期负债的偿债压力，其实也有一个参考指标。信用卡在审批额度时，一般不会超过个人有效月收入的6倍。那就是说，短期还债的流动性压力是在月收入的6倍之内，在这个范围内，如果急需资金来去还债，不论是去信用借款，朋友借款，还是临时拆借，基本上还是有办法得到满足的。但是超过这个数额，一般就比较难借到了。

　　对比这三类指标，大家可以去衡量一下自身的负债水平。一般来说，只要在安全范围之内，信用还仍然维持良好，那贷款是基本不构成困难，只不过就是贷款成本高低？是否需要担保？是否需要资产质押？这些附加条件的谈判了。