养老金的增长，实际上是有正常的增长机制的。

1991年，我国实施企业职工基本养老保险制度改革。国有企业全面开始缴纳养老保险，私营企业、外资企业、个体工商户等群体也被纳入了养老保险制度。

最初，养老保险主要是以各个地级行政区域为统筹地区建立起来的，这样能够有效避免发生系统性风险。因此在这种情况下，养老金的正常增长机制是由各地自行确定。

2005年，国务院发布了《关于完善企业职工基本养老保险制度的决定》，决定从全国范围内建立统一的养老金调整机制。国务院根据职工工资和物价等变动情况，适时调整企业退休人员基本养老金水平。养老金的调整幅度为各省市区在岗职工平均工资增长率的一定比例。一般只有50%至60%，只有个别年度是100%。

从2005年开始，企业退休人员的养老金实现了17连涨，退休人员的养老金水平由700多元上涨至3000元左右。2016年企业退休人员和机关事业单位退休人员实施统一养老金调整。

等到了2011年7月1日《社会保险法》实施，明确规定了国家建立基本养老金正常调整机制。根据职工平均工资增长、物价上涨情况，适时提高基本养老保险待遇水平。

为什么养老金上涨要和物价、工资相挂钩呢？物价上涨大家很明白，如果养老金不调整就会相对贬值了。工资问题，实际上是因为养老金计算中本身就直接跟工资相挂钩。

所以总体来说，只要社会平均工资还在增长、物价还在上涨，养老金增长就是正常的情况。

按照我国的2035年远景目标，GDP未来还将上涨一倍，相当于平均每年增长5%（扣除了物价因素后）。可以说未来相当长的一段时间，我国的工资和物价仍然会持续稳定上涨，养老金也会持续上涨的，所以大家尽管放心好了。