aht防蓝光眼镜好吗？AHT是来奇来明旗专注于为研发蓝光生产护眼防辐射眼镜的品牌，由来奇偏光科技(中国)有限公司于2012年创立。

　　反蓝光眼镜是可以防止蓝光刺激眼睛的眼镜，特殊防蓝光眼镜能有效隔离紫外线和辐射，过滤蓝光，适合看电脑或电视手机。

　　如果你是想预防近视，建议你不要买，也不要用。因为近视的原因很多，光靠一副眼镜是远远不可能的。

　　防蓝光眼镜有必要买吗？

　　1、如果你想看着屏幕更舒服，就有必要阻止蓝光

　　当我们处于弱光状态时，我们的眼睛会切换到不同的视觉模式。比如瞳孔会放大，进入的光量会增加到4到6倍；与此同时，人眼将从对绿色敏感变为对蓝光，敏感，这意味着我们的眼睛接收到大量高能蓝光，因此在黑暗中阅读会使我们感到眼花缭乱。

　　大多数人认为看一个温暖柔软的屏幕会让眼睛更舒服。功能性太阳镜利用光控技术降低亮度和色彩饱和度，将明亮的白光转化为舒适的暖黄光，从而达到保护眼睛的效果。

　　2、如果你是想缓解干眼症和眼涩症，可以对比一下市面上的反蓝光眼镜，可以根据自己的需要购买或使用。

　　目前市面上的反蓝光眼镜主要分为两种：

　　一种是浅色镜片，既能保持视野不变又能反射蓝光，对减少室外眩光对眼睛的伤害有一定效果，适合全天佩戴，但不能调节夜间生物钟。

　　一种是反蓝光过滤度更强的眼镜，有时也叫电竞眼镜。晚上戴着很舒服，可以让我们的视野变得明亮，即使是晚上开车也能保持明亮的视野。白天佩戴时，会将周围刺眼的冷白光转化为舒适的暖黄光，从而使我们的眼睛舒适。这副眼镜适合长期佩戴，不仅有效防蓝光，而且防紫外线效果明显。

　　aht防蓝光眼镜好吗了解后，蓝光有什么影响？

　　1、抑制褪黑激素分泌，从而影响睡眠质量

　　蓝光能抑制人体内褪黑激素的产生。褪黑激素是一种在夜间黑暗中由大脑松果体产生的激素。它的作用主要是在晚上降低我们的血压、血糖和体温，让我们能够有一个充实舒适的睡眠。哈佛大学的研究人员发现，睡前仅使用带背光显示屏的电子产品2小时，会导致褪黑激素被抑制22%，从而导致“睡眠时间减少、容易中断”等睡眠问题。

　　2、影响血脂和肥胖

　　根据美国《流行病学》杂志2014年发表的研究，在10万名女性中，14%超重，25%肥胖，16%腰围大于35英寸(约88厘米)。

　　原来，当视网膜接收到的蓝光信号到达大脑时，大脑会认为一天已经开始了，人体需要补充能量。即使那天晚上正常吃晚饭，饥饿也会让你多吃食物和零食，导致体重增加。当你晚上面对手机和电脑超过3个小时，你的身体就会开始感到饥饿。

　　3、让你抑郁，让孩子更容易受影响

　　《分子精神病学》杂志的一项研究用仓鼠做实验。他们晚上在昏暗的灯光下睡觉。4周后，仓鼠缺乏能量，变得不活跃，表现出抑郁症状。例如，他们不喜欢他们现在通常喜欢喝的糖水。