防蓝光似乎已经成为现代社会的热门话题。我们都生活在电子产品时代，手机和电脑充斥着我们的生活。虽然这些技术产品给我们的生活带来了极大的便利，但也对我们的健康造成了一定的危害，就像近视的人越来越多，尤其是儿童，近视的概率迅速增加。儿童戴防蓝光眼镜好吗，防蓝光眼镜究竟有什么用呢？下面我们一起来看一下吧。

　　儿童戴防蓝光眼镜好吗，防蓝光眼镜究竟有什么用呢？

　　因为很多家长担心孩子使用电子产品容易导致近视，所以很多家长给孩子买了防蓝光眼镜，孩子玩手机或者看电视的时候都会戴，期望通过这些特殊的眼镜起到保护作用。那么，蓝光真的能预防近视吗？蓝光眼镜的作用有哪些呢？

　　蓝光，也称为高能可见光，是一种在380-500纳米波长范围内能量相对较高的光波。蓝光不仅会出现在电子产品的显示屏上，还会出现在阳光下。蓝光对我们的眼睛有害，主要是对眼底，如黄斑损伤和晶状体混浊。从理论上讲，蓝光眼镜可以在一定程度上保护眼底，降低黄斑变性的发生率，但也有一些夸大其词，以完全防止近视。

　　所以孩子不要戴反蓝光眼镜。孩子处于发育阶段，视力处于发育阶段，很多生理功能不完善。需要通过彩灯刺激视觉发育。这个时候戴反蓝光眼镜不利于视觉发育。成年后戴防蓝光眼镜有助于降低黄斑变性的发病率，也可能降低白内障等眼病的发病率。

　　预防蓝光并不意味着预防近视。许多父母认为戴蓝光眼镜可以预防近视，这本身就是一个错误的想法。反蓝光镜片只适合长期使用电脑等电子显示设备的人，不适用于有视疲劳症状的患者。日常戴防蓝光眼镜基本不影响，但确实有底色问题。最好在店里试穿，确认是否能适应后再做选择。

　　1.眼睛损伤：有害的蓝光有极高的能量，可以穿透晶状体到达视网膜，造成视网膜色素上皮细胞萎缩甚至死亡。光敏细胞的死亡会导致视力下降甚至完全丧失，这是不可逆的。蓝光也会导致黄斑变性。人眼的晶状体会吸收一部分蓝光并逐渐变浑浊形成白内障，而蓝光的大部分会穿透晶状体，特别是儿童的晶状体太清晰，无法有效抵御蓝光，这更容易导致黄斑变性和白内障。

　　2.视觉疲劳：由于蓝光，波长较短，焦点没有落在视网膜中央的位置上，而是落在视网膜稍前方的位置上。想看清楚，眼球会长期处于紧张状态，造成视疲劳。长期的视觉疲劳可能会导致人的近视加深、复视、易串联阅读、无法注意集中等症状，影响人的学习和工作效率。

　　3.睡眠不好：蓝光可以抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素是影响睡眠的重要激素。众所周知，它可以促进睡眠和调节时差。这也可以解释为什么睡前玩手机或平板会导致睡眠质量差，甚至难以入睡。

　　电视、电脑、平板电脑、手机等各种发光二极管显示设备的制造商经常提高发光二极管背光的蓝光强度，以使其图像质量更亮、更美。随着这些电子产品的普及及其渗透到生活的各个方面，每个人接触蓝光的机会急剧增加。对于普通人来说，减少伤害最有效的方法就是屏蔽蓝光，的长期曝光，使用反蓝光眼镜可以有效解决这个问题。

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